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理解过去,活出更自由的自己

你所承受的重量,我愿意和你一起理解与承载

About

Leilei Sun,注册心理治疗师
安大略省多伦多执业治疗师

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生活并不总是顺利的,而你也不必独自承受。我曾经也经历过很多沉重的时刻,深知那种难以承受的感觉。无论是来自过去的创伤、持续的焦虑抑郁,还是移民生活中的身份与文化压力,这些体验都会悄然累积,让你感到疲惫、孤独甚至困惑。我明白,一个人独自奋斗有时让人感到害怕、孤独和疲惫,但我相信,这也是激发韧性、成长和自我探索的机会。

作为曾经的HR从业者,深知加拿大职场和生活压力带来的挑战,也理解移民身份带来的独特困境。在我们的咨询中,我会陪伴你一起理解情绪、辨识模式,而不是匆忙“修复”表面的问题。我们将在一个稳定、安全且真实的关系空间中,让那些难以言说的感受被看见、被理解,从而一步步找回内在的力量与掌控感。

如果你准备好探索更真实的自己,这里是一个可以让你被接纳、理解,并逐渐转变的地方。

咨询方向
  • 移民与文化适应挑战

  • 焦虑、压力与情绪过载

  • 抑郁与情绪低落

  • 自我认同、归属感与自尊问题

  • 女性特定议题

  • 人际关系困扰

  • 职场与社会适应困境

  • 创伤与创伤后应激障碍(PTSD)

  • 哀伤与丧失

  • 注意力缺陷多动障碍(ADHD)

  • 愤怒情绪与情绪调节

  • LGBTQ+与性别认同议题

治疗取向
  • 精神动力学治疗

  • 关系取向心理治疗

  • 精神分析治疗

咨询形式
  • 线上咨询

  • 线下面对面咨询

语言
  • 英语

  • 普通话

服务年龄群体
  • 青年群体(18-25岁)

  • 成年群体(26-64岁)

  • 老年群体(65岁及以上)

​毕业院校
  • 多伦多当代精神分析学院 (TICP)

  • 多伦多大学 - 荣誉学位,主修心理哲学

隶属于以下机构:
  • 安大略省注册心理治疗师学会(CRPO)

  • 加拿大心理动力治疗协会(CAPT)

收费标准
  • 单次50分钟咨询:$175

  • 提供公司保险报销收据

我的工作方式

在被理解与接纳中,探索内在世界的深层脉络

我深信,心理咨询的本质是建立一种关系——而非仅仅是提供服务。当我们感到足够安全,能够将完整的自我带入咨询室(尤其是那些曾被忽视、困惑或羞耻的部分),疗愈便自然发生。

 

我的治疗取向结合精神动力学与关系疗法,这意味着:

  • 我们将共同探索:你的文化根源、家庭互动模式及未被言明的角色如何持续影响当下。

  • 你不会获得速效"解药",而是拥有一个能够感受、反思并逐步改变不适配模式的空间。

  • 我会特别关注咨询关系中发生的互动,因为治疗过程本身即是疗愈的重要组成。

咨询中你将体验到:

  • 稳定包容的咨询空间——所有感受都能被不带评判地接纳

  • 温和的探索与反思——而非压力或快速解决方案

  • 尊重你独特文化背景、语言习惯及价值体系的对话

  • 根据你的节奏、需求与表达不断调整的成长进程

我们的咨询不仅是为了'感觉好转',更是为了让你:在外从容处世,对内悦纳真我。

联系我

15 Wellesley St. W. Toronto, ON, M4Y 0G7

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