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你的过去不应限制你的潜力

你不必委屈求全才能生存, 心理治疗能帮助你重获完整。

About

Leilei Sun,注册心理治疗师(资格认证中)
安大略省多伦多执业治疗师

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生活并不总是顺利的——而你并不孤单。我曾经也经历过很多沉重的时刻,深知那种难以承受的感觉。未被处理的创伤和创伤后应激障碍(PTSD),以及焦虑和抑郁,常常会在不知不觉中累积。身为移民的处境可能加剧了人际关系的复杂, 导致更严重的自尊和自我认知的迷茫和职业的困境。我明白,一个人独自奋斗有时让人感到害怕、孤独和疲惫,但我相信,这也是激发韧性、成长和自我探索的机会。

作为曾经的HR从业者,深知加拿大职场和生活压力带来的挑战,也理解移民身份带来的独特困境。在我们的咨询中,我会结合这些经历,帮助你看清困扰你的根源,让那些难以言说的感受被接纳。我们将一起找回你的内在力量,迈向更有掌控感和满足感的生活。

如果你准备好了,欢迎预约15分钟免费咨询通话

咨询方向
  • 移民与文化适应挑战

  • 焦虑、压力与情绪过载

  • 抑郁与情绪低落

  • 自我认同、归属感与自尊问题

  • 女性特定议题

  • 人际关系困扰

  • 职场与社会适应困境

  • 创伤与创伤后应激障碍(PTSD)

  • 哀伤与丧失

  • 注意力缺陷多动障碍(ADHD)

  • 愤怒情绪与情绪调节

  • LGBTQ+与性别认同议题

治疗取向
  • 精神动力学治疗

  • 关系取向心理治疗

  • 精神分析治疗

咨询形式
  • 线上咨询

  • 线下面对面咨询

语言
  • 英语

  • 普通话

服务年龄群体
  • 青年群体(18-25岁)

  • 成年群体(26-64岁)

  • 老年群体(65岁及以上)

​毕业院校
  • 多伦多当代精神分析学院 (TICP)

  • 多伦多大学 - 荣誉学位,主修心理哲学

隶属于以下机构:
  • 安大略省注册心理治疗师学会(CRPO)

  • 加拿大心理动力治疗协会(CAPT)

收费标准
  • 单次50分钟咨询:$175

  • 提供公司保险报销收据

我的工作方式
温和深入 · 以你为中心

我深信,心理咨询的本质是建立一种关系——而非仅仅是提供服务。当我们感到足够安全,能够将完整的自我带入咨询室(尤其是那些曾被忽视、困惑或羞耻的部分),疗愈便自然发生。

 

我的治疗取向结合精神动力学与关系疗法,这意味着:

  • 我们将共同探索:你的文化根源、家庭互动模式及未被言明的角色如何持续影响当下。

  • 你不会获得速效"解药",而是拥有一个能够感受、反思并逐步改变不适配模式的空间。

  • 我会特别关注咨询关系中发生的互动,因为治疗过程本身即是疗愈的重要组成。

咨询中你将体验到:

  • 稳定包容的咨询空间——所有感受都能被不带评判地接纳

  • 温和的探索与反思——而非压力或快速解决方案

  • 尊重你独特文化背景、语言习惯及价值体系的对话

  • 根据你的节奏、需求与表达不断调整的成长进程

我们的咨询不仅是为了'感觉好转',更是为了让你:在外从容处世,对内悦纳真我。

联系我

15 Wellesley St. W. Toronto, ON, M4Y 0G7

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